Любовь.. пожалуй самое сильное чувство, которое мы способны пережить.. Поэты и писатели истратили на её описание реки чернил, психологи и медики изучили каждую деталь этого чувства буквально «под микроскопом». Но любовь спонтанна, её нельзя разложить по полочкам..
Иногда она как болезнь, иногда — дверь во вдохновение. В какой-то момент любви нам кажется, что мы можем дотянуться рукой до неба, а в другой она демонстрирует нам свою обратную сторону, заставляя нас переживать глубочайшую депрессию.
Но, несмотря на всё многообразие её проявлений, чётко различимы вполне определённые этапы отношений между мужчиной и женщиной. Рассмотрим их..
Отношения с точки зрения науки
Мать природа изобрела для нас стратегию любовной страсти, которая благоприятствует репродуктивной функции, и, соответственно выживанию нашего вида. Это утверждает Хелен Фишер, исследователь из университета в Нью-Джерси (США), которая уже 10 лет изучает влюблённые пары: «Способность влюбляться эволюционировала в нас, потому что тот, кто концентрирует своё внимание только на одной особи противоположного пола, экономит энергию и увеличивает вероятность репродукции.»
Почему существует любовь, по крайней мере для Хелен Фишер, ясно достаточно чётко. Но как мы влюбляемся? Почему выбираем именно этого человека? И почему, когда нас бросают, мы страдаем так сильно?
Удар молнии
На пляже две группы молодёжи, ставят зонтики неподалёку друг от друга. В первой из них Игорь — спортивное телосложение, весёлый заразительный смех. В другой — Юля, сексуальная блондинка в белом бикини. Оба заметили друг друга сразу: беглый взгляд и лёгкая улыбка отмечают первый контакт. У Юли нет сомнений, этот парень ей нравится. Теперь она должна только решить где и как расположить подстилку. Игорь тоже уверен — девушка чертовски привлекательна, нужно только найти подходящий момент и заговорить с ней.
Согласно экспертам, нам нужно от 90 секунд до 4 минут чтобы решить, что кто-то нам нравится. С этого момента ключ к успеху лежит в «языке тела». Непроизвольные повторения жестов другого, убыстрённое моргание ресницами — это сигналы симпатии, которые понятны другому. Во время первого общения слова значат мало, всё в основном зависит от тона голоса и «языка тела».
Так же очень много значит взгляд. Несколько лет назад американский психолог Артур Арун решил изучить влияние взгляда в общении. Участники эксперимента попарно (мужчины и женщины) в течение полутора часов должны были рассказывать друг другу о своей жизни, а после этого, ни слова не говоря, в течение 4 минут смотреть друг другу в глаза. После эксперимента многие участники признались, что чувствовали сильное притяжение во взгляде другого человека, а одна пара даже в последствии поженилась.
Если первый шаг сближения прошёл успешно, начинается история любви. Изучая своих подопечных влюблённых, Хелен Фишер разделила развития их отношений на три этапа.
Первый этап: гормоны
Вначале влюблённая пара попадает во власть половых гормонов. Уровень тестостерона (для него) и эстрогенов (для неё) зашкаливают, взаимному притяжению сопротивляться невозможно.
Второй этап: любовь — наркотик
Но настоящая страсть вступает в игру во втором этапе, который начинается примерно через 6 месяцев, опять же не без участия гормонов. В этот период в мозгу активизируется процесс выделения «допамина». Это вещество было открыто более ста лет назад при изучении наркотической зависимости. Его молекула состоит всего из 22 атомов, но его действие на мозг сравнимо с действием наркотиков.
Допамин выделяется при совершении человеком приятных действий — приём пищи, занятие сексом, употребление наркотиков. Выброс этого гормона вызывает ощущение эйфории и удовольствия, мотивируя людей повторять те самые действия (например, ещё больше желать другого).
Ещё один гормон — серотонин. Это вещество, уровень которого в организме очень влияет на наше настроение. Так вот, у влюблённых в этот период его содержание меняется точно так же как у людей, страдающих от «синдрома навязчивой идеи», который проявляется в появлении навязчивых мыслей. Например, «закрыл ли я дверь?», «выключил ли свет?» и т.п.
«Сумасшедшие от любви», под воздействием этой гормональной бури влюблённые не могут думать ни о чём другом, только о своём любимом человеке. К тому же нарушается критичность их суждений о своём партнёре — он представляется им лишённым недостатков.
Такая ситуация не может длиться долго, так как это сильный стресс для обоих, а значит необходимо переходить к следующему этапу развития отношений.
Третий этап: проекты
Любовь трансформируется: страсть уступает место спокойному составлению совместных проектов на жизнь. Биохимия отходит на второй план, но секс всё ещё играет ключевую роль.
Теперь в поддержании и укреплении отношений в паре основную роль играют два гормона: вазопрессин и окситоцин. Оба они выделяются во время оргазма или сразу же после него. Это фаза в которой влюблённые женятся и делают детей. Если всё идёт нормально, то гормональный фон у обоих стабилизируется в состоянии благоприятном для здоровья. В некоторых исследованиях была замечена даже нормализация кровяного давления у одного из партнёров в присутствии другого.
Разлука
Но ситуации в жизни бывают разные, иногда влюблённым приходится расстаться (на время или, даже, навсегда). Или же, в случае неразделённой любви, один из партнёров бросает другого. Быть брошенным — одно из труднейших испытаний, выпадающих на долю человека.
Если снова рассмотреть вопрос с биохимической точки зрения, то брошенный влюблённый похож на наркомана, которого лишили дозы. Нет привычной подпитки допамином (гормоном «любви и счастья»), и желание быть с любимым человеком становится таким же сильным как и в дни первых свиданий. Брошенный влюблённый мучается от навязчивых мыслей о том, кто его бросил, но его желания не могут быть удовлетворены.
Такие повороты судьбы только усиливают его чувства, хотя иногда несчастная любовь может перерасти и в ненависть. Согласно одному из канадских исследований, после 8 недель разлуки почти половина людей имеют диагноз «клиническая депрессия». Но, в то же время, депрессия — это то, что может нам помочь — независимо от нашей воли, она выражается в «языке нашего тела» с просьбой о помощи, в которой мы особенно нуждаемся в этот момент.
Перевод статьи из итальянского журнала «Focus»